Видео ютуба по тегу Psoas Stretch Follow Along

Yoga For Psoas | Yoga With Adriene
Yoga For Psoas | Yoga With Adriene
Unlock Your Hip Flexors! (FOLLOW ALONG)
Unlock Your Hip Flexors! (FOLLOW ALONG)
Hip Flexor Stretch (Psoas & Iliacus Movements for Recovery)
Hip Flexor Stretch (Psoas & Iliacus Movements for Recovery)
Зажата поясничная мышца? Не растягивайтесь, выполняйте эти 5 ключевых упражнений [ДАЛЬШЕ]
Зажата поясничная мышца? Не растягивайтесь, выполняйте эти 5 ключевых упражнений [ДАЛЬШЕ]
Yoga Stretches for Psoas & Hip Flexors
Yoga Stretches for Psoas & Hip Flexors
The 5 Minute Hip Flexor Stretch *INTENSE*
The 5 Minute Hip Flexor Stretch *INTENSE*
12 Minute Hip Mobility Routine (FOLLOW ALONG)
12 Minute Hip Mobility Routine (FOLLOW ALONG)
20 Minute Hip Flexor Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
20 Minute Hip Flexor Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
Follow Along Mobility Class - How to Awaken Your Psoas | Active Isolated Stretching
Follow Along Mobility Class - How to Awaken Your Psoas | Active Isolated Stretching
15 минут глубокой растяжки и расслабления для бедер и задней поверхности бедра
15 минут глубокой растяжки и расслабления для бедер и задней поверхности бедра
Освобождение поясничной мышцы партнера
Освобождение поясничной мышцы партнера
8-Minute Hip Mobility Routine | Loosen Tight Hips (No Equipment)
8-Minute Hip Mobility Routine | Loosen Tight Hips (No Equipment)